Noiram
Messages : 84 Date de naissance : 16/07/1993 Age : 30 Localisation : Nice !
| Sujet: En finir avec la cellulite ! Mer 9 Fév - 0:05 | |
| Coucou les Tagada ! Alors non ce n'est pas encore un sujet pour vous vanter les mérites d'une crème miracle qui ne marche pas mais un sujet sur les méthodes naturelles pour faire disparaitres ces capitons qui nous pourrissent la vie !Premièrement, on l'a toujours dit, le sport est essentielle pour brûler les masses graisseuses et éliminer l'eau mal stockée. D'autre part, il est également important de boire beaucoup pour élimininer les toxines.
Mais j'ai découvert qu'il existait des aliments qui aidaient naturellement à éliminer cette cellulite. En effet, il y en a une dizaine qui peuvent soit aider à l'élimination des toxines (thé vert), soit aider directement à l'élimination des capitons (l'oignon qui "absorbe" l'eau déjà stockée), soit empêcher dans une certaine mesure la graisse de se stocker (l'aubergine) ou encore d'activer la circulation sanguine pour permettre une meilleure tonicité musculaire (les fruits rouges).Je vous donne donc cette précieuse liste d'aliments à consommer plus ou moins sans modération :
Le céleri branche (permet l'activation du métabolisme pour éliminer la graisse et est aussi efficace directement en crème ou lotion !)
Le poireau (il chasse les toxines et combat directement la cellulite, il est également efficace contre les courbatures)
Le thé vert (combat la rétention d'eau, élimine les toxines et favorise l'évacuation des masses graisseuses)
L'aubergine (qui empêche les graisses de se stocker au cours du repas)
Les fruits rouges (qui activent la circulation sanguine)
L'oignon (qui combat la cellulite et chasse l'eau)
Le chou (pauvre en calorie, modère l'appétit et régule le métabolisme des sucres)
L'ananas (zéro lipides, diminue la rétention d'eau mais attention au sucre !)
Le poivron (tonifie, permet de limiter la mise en réserve des graisses, de modérer l'appétit, d'éliminer sucres et graisses avant leur assimilation)
Le persil (qui diminue la mise en réserve des graisses et modère l'appétit, cela dit sans une consommation très régulière il ne produit pas de grands effets)
Voilà voilà vous savez quoi manger cette semaine après votre petit footing ! Je propose sur ce topic de mettre vos résultats pour celles qui essayent de manger plus régulièrement ces aliments ou bien de proposer des recettes sympa (peut être dans la catégorie cuisine) pour éviter de faire la tête devant notre assiette !Bonne nuit les Tagada =) |
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